Chi sono
Ciao!
Mi presento: sono Tiziana, classe 1992 e da sempre amante dello sport e dell’attività fisica.
Da piccola mi sono avvicinata al mondo dello sport attraverso varie discipline come il nuoto, il tennis e la danza. Proprio quest’ultima attività ha sviluppato in me una grandissima passione per l’attività stessa e il movimento in generale.
Appena conclusi gli studi, ho iniziato ad insegnare danza classica e moderna e, dopo aver seguito percorsi specifici per tale insegnamento, ho iniziato ad avvicinarmi per motivi personali al mondo del pilates. Spinta dalla curiosità e scoprendo una grande passione per la biomeccanica del movimento, ho iniziato ad ampliare la mia formazione diventando prima insegnante di pilates e successivamente conseguendo la laurea in Scienze Motorie.
Dopo questo primo step, ho continuato ad ampliare la mia formazione completando il percorso di formazione come personal trainer presso la scuola SNPT di Milano e conseguendo varie certificazioni come quella per la ginnastica posturale o quella per allenamento pre e post parto. Anno dopo anno, quindi, ho iniziato ad affiancare il lavoro in sala danza al lavoro di personal trainer, scoprendo una passione enorme anche in questo ambito.
Ho iniziato a sperimentare su me stessa e poi sulle mie clienti nuove metodiche e proposte di allenamento, cercando di capire quale fosse la giusta chiave per arrivare a tutte e ciò, mi ha portato alla conclusione che, ogni donna è unica a suo modo ma che ci sono dei punti che ci accomunano tutte.
TRFitProgram è un progetto a cui tengo molto, perché credo che ogni donna dovrebbe avere l’opportunità di superare i propri limiti, di mettersi in gioco, di sfidare sé stessa e di trovare la chiave giusta per vivere il proprio corpo e la propria mente al meglio.
L’allenamento secondo il mio punto di vista, non deve essere un obbligo, non deve essere una rinuncia al tempo libero ma dovrebbe essere un tassello fondamentale per il raggiungimento del proprio benessere e della propria felicità.
Troppo spesso ci capita di scoraggiarci perché vediamo la meta così lontana, perché ci poniamo degli obiettivi troppo distanti o semplicemente perché la quotidianità prende il sopravvento.
Con TRFitProgram non cerco di venderti miracoli né tanto meno magie, spero solo di riuscire a essere un mezzo utile per non mollare e per ritrovare il piacere di raggiungere la versione migliore di te stesso! Perché non lo farai da sola: lo faremo insieme.
